Bananen-Frühstücksquark nach @wohfühlmenschin – gesundes und schnelles Rezept ohne Zucker. Folgt Ann-Maleen auf Instagram -> @wohlfühlmenschin
Zutaten für eine Person
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1 reife Banane
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3 gehäufte EL Magerquark
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1 EL Leinsamen
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1 EL Leinöl
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eine halbe frisch gepresste Zitrone
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1 EL Haferflocken
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Zimt
Anleitung
Alles im Mixer zu einem Brei pulsieren. Nach Bedarf mit Nüssen, Früchten o.ä. toppen.
Guten Appetit!
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