Schnelles Erdbeer-Schoko-Eis ohne Zucker – alle Zutaten in einen Mixer geben und fertig ist dein leckeres Proteineis.
Zubereitungszeit: 2 min
Zutaten für 2 Personen
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150 g gefrorene Erdbeeren
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60 ml ungesüßte Mandelmilch
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20 g Xucker light (Alternativ anderes Süßungsmittel)
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150 g Bio Magerquark
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15 g ungesüßtes Kakaopulver
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25 g Schoko Protein Isolat
Anleitung
Alle Zutaten in einen Mixer geben, kurz mixen. Eis in Gläser abfüllen und ggf. mit Obst servieren.
Tipp
Sollte das Eis etwas zu fest sein, dann etwas Milch hinzufügen. Sollte es zu weich sein, dann etwas mehr Obst und Quark hinzufügen.
Lass es dir schmecken.
Nährwerte für 100 g
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74 kcal
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1,4 g Fett
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10,2 g Eiweiß (Gesamt: 43 g)
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8,8 g Kohlenhydrate davon 0,2 g Zucker
davon 4,7 g Erythrit -
0,8 g Ballaststoffe
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