Täglicher Archiv: ausreichend wasser trinken

Wasser- bzw. Flüssigkeitszufuhr – Warum, wann, was und wie viel? Jeder weiß, dass das Trinken von ausreichend Wasser und anderen Flüssigkeiten wichtig ist! Doch warum ist das so? Ich stelle immer wieder fest, dass es den meisten Menschen, einschließlich meiner Wenigkeit, schwer fällt daran zu denken, genügend tagsüber zu trinken. Die Gründe sind verschieden. Die […]