Bananen-Frühstücksquark nach @wohfühlmenschin – gesundes und schnelles Rezept ohne Zucker. Folgt Ann-Maleen auf Instagram -> @wohlfühlmenschin Zutaten für eine Person 1 reife Banane 3 gehäufte EL Magerquark 1 EL Leinsamen 1 EL Leinöl eine halbe frisch gepresste Zitrone 1 EL Haferflocken Zimt Anleitung Alles im Mixer zu einem Brei pulsieren. Nach Bedarf mit Nüssen, Früchten […]
Täglicher Archiv: banane
01
Dez
Dez
Lowcarb Schokoladen-Bananenbrot ohne Zucker. Mit Bananen, Datteln, Kokosmehl, Kokosöl usw. Ein Rezept ohne Butter, Mehl oder Zucker und super einfach. Das Original habe ich von der großartigen Foodbloggerin Maria. Das Rezept findet ihr hier -> Marias Bananenbrot mit Dinkelmehl Zubereitungszeit: 8 h Backzeit: 30 min Zutaten für eine 22iger Form 2 überreife Bananen 2 Eier […]
18
Jan
Jan
Paleo Schokomousse nach Mina’s Art – eine gesunde vegane Schokomousse ohne Zucker. Mit Bananen, Avocado, dunklem Kakaopulver, Honig, Vanille und Kokoscreme. Das Rezept hat die liebe Mina entwickelt und für den Blog zur Verfügung gestellt. Mina ist gerade dabei sich hauptberuflich als Trainerin und FoodCoach selbstständig zu machen. Bisher hat sie in mehreren Fitness-Centern in […]
02
Dez
Dez
Vegane Schoko-Bananenkekse ohne Zucker – mit Bananen, Zimt, Kokosmehl, dunklem Kakao und Backpulver. Rezept ohne Mehl, ohne Zucker und ohne Fett. Vorbereitungszeit: 15 min Backzeit: 12 min Zutaten für 290 g 2 Bananen 1 TL Zimt 15 g dunkles Kakaopulver 50 g Kokosmehl 1 TL Backpulver Anleitung Backofen auf 180 Grad Unter-/Oberhitze vorheizen. Bananen schälen […]
